Descrição
O mundo inteiro está envelhecendo a passos largos, e estima-se que a população mundial de idosos representa 13%. Juntamente com o processo de envelhecimento, pode surgir diversas doenças, como, por exemplo, a obesidade. Variadas são as formas de tratamento e controle da obesidade, incluindo o exercício físico, que, por meio dos seus mecanismos fisiológicos e bioquímicos, é capaz de reduzir os índices da doença. Dessa forma, o objetivo do presente trabalho foi realizar um levantamento acerca de diferentes tipos de exercícios físicos na composição corporal de idosos com obesidade ou sobrepeso. Para isso, foi realizada uma pesquisa exploratória da literatura em forma de revisão sistemática com a finalidade de delimitar e organizar o conteúdo sobre a temática abordada. Concluiu-se que, os efeitos da prática de exercícios físicos têm correlação positiva sobre a composição corporal de idosos obesos, sendo que o exercício resistido de alta intensidade mais efetivo para esse fim.
Palavras-chave: obesidade, envelhecimento, atividade física
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